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健康口令一条:一日一苹果,毛病绕道过

作者: 你若成风时间: 2013-09-21 09:19阅读: 收藏评论在线投稿
  1:关心贴士送身边,饮食注意十二点:数量少一点,质量好一点,蔬菜多一点,菜要淡一点,品种杂一点,饭菜烂一点,食物香一点,饮食热一点,饭要稀一点,吃的慢一点,早餐好一点,晚餐少一点。愿你饮食注意多一点,每天幸福笑容多一点!

  2:偷懒竟有助于长寿:1.偷点小懒能助你长寿,中午小憩片刻更助于长寿,躺着做白日梦能使你思维更活跃;2.不叠被能杀死螨虫;3.逃避家务能防过敏;4.说粗话能缓解疼痛;5.合理发怒有益健康;6.短期压力能增强记忆力。

  3:【身体各个器官最喜欢的食物】眼睛:鸡蛋防白内障,胡萝卜防眼干;大脑:圆白菜健脑、抗抑郁;皮肤:西红柿防晒保湿;鼻子:葵花子预防鼻炎;嘴唇:核桃滋润补水;牙齿:芒果、猕猴桃、虾护牙龈;胸部:菜花预防乳腺癌;心脏:芦笋、紫葡萄护心。转给你关心的人!

  4:健康口令一条:一日一苹果,毛病绕道过;一日一枣,长生不老;大蒜是个宝,常吃身体好;核桃山中宝,补肾又健脑;铁不冶炼不成钢,人不养生不健康;欢乐是健康,美丽需保养,心情更舒畅,笑容更灿烂,快乐有保障。最后我愿你开开心心每一天,幸幸福福一辈子!

  5:工作生活忙,养生记心上:常饮酸梅汤,排毒消脂肪;海带绿豆粥,祛湿防辐射;饮食宜清淡,养胃身姿俏;起身走走道,久坐最伤腰;空闲多按摩,颈椎不疲劳;午休打个盹,下午精神好;朋友多聚聚,心情舒畅妙;贴士送给你,愿你身体好!

  6:【多地出现热射病,太热了还是开空调吧】近日上海、杭州等多地发生热射病致死事件,热射病是中暑中最严重的一种,它会使人丧失体温调节能力,引起脏器受损,一旦发病死亡率很高。极端高温下,即使呆在室内也有可能中暑,亲们,防暑降温空调不能省啊~

  7:祝福很实在,健康端上来:早起一杯水,清肠又润胃。常吃一点蒜,抗癌又保健。多食一点醋,不用上药铺。多吃一点姜,益寿保健康。每天一苹果,医生远离我。炼出一身汗,小病不用看。练就一身功,年老筋骨通。无病一身福,长寿万事足。祝健康平安好生活!

  8:烟少抽点,对肺有好处;酒少喝点,对肝有好处。运动多做点,对身体有好处;钞票多挣点,对生活有好处。情侣多黏点,对爱情有好处;爱人多想点,对家庭有好处。心灵洁净点,对心智有好处;心情放开点,对情绪有好处。看完多转点,对人脉有好处。

  9:健康养生十二"点":炒菜油盐少放点,口味别咸清淡点,戒烟限酒自觉点,伸腰伸腿勤动点,青菜水果多吃点,五谷大豆杂食点,开水牛奶多喝点,精神愉快放松点,休息睡眠充足点,血压心率常测点,养成习惯坚持点,身体健康长寿点。

  10:【女人养生不能缺少9件事】1.不能缺早餐;2.不能缺牛奶,有助消耗脂肪;3.不能缺睡觉,需保证每天足够的睡眠;4.不能缺蜂蜜;5.不能缺运动;6.不能缺粗粮;7.不能缺放松;8.不能缺水分,饭前后都应补充水分;9.不能缺精神食粮。
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